Persönliche Entwicklung

Wir alle haben in uns, was wir brauchen, um ein glückliches, gesundes Leben zu führen. Die Kunst ist, unsere inneren Sensoren wieder wahrzunehmen – und ihnen auch zu vertrauen.

Zuhören und Verstehen

Achtsame Kommunikation im Alltag

Hand aufs Herz: Wie oft reden wir im Streit aneinander vorbei? Wir wollen Recht behalten, statt wirklich hinzuhören. Und genau da liegt das Problem: Nicht der Konflikt an sich macht uns das Leben schwer, sondern die Art, wie wir damit umgehen.


Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) setzt genau hier an: Mit einer wertschätzenden Haltung und einfachen, aber wirksamen Ansätzen. In diesem Seminar lernst Du, wie Kommunikation klarer, ehrlicher und gleichzeitig menschlicher wird – ob im Job oder privat.

Mit praktischen Übungen entdecken wir Wege für einen verbindenden Umgang in den Alltag zu integrieren.


--> Nächstes offenes Seminar: ab 30.9.2025 an der Volkshochschule-Hollfeld

Erfüllte Partnerschaft - Paarseminar

Für Paare, die ein Miteinander auf Augenhöhe lebendig gestalten möchten.



Partnerschaft ist mehr als ein gemeinsamer Alltag. Sie lebt davon, dass wir uns wirklich begegnen – mit Nähe, Vertrauen und der Bereitschaft, auch durch schwierige Zeiten zu gehen.

In diesem Wochenendseminar entdeckt ihr, wie ihr …

  • wieder Nähe, Zärtlichkeit und Leichtigkeit in euren Alltag bringt,
  • offener über Wünsche, Bedürfnisse und auch über Sexualität sprecht,
  • einander zuhört, um wirklich zu verstehen – nicht nur, um zu antworten,
  • Vertrauen stärkt, indem ihr euch traut, auch Verletzliches zu teilen.


Mit der Haltung der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) schaffen wir einen geschützten Raum, in dem ihr neue Wege findet, eure Liebe zu vertiefen – für eine Partnerschaft, die Wärme, Intimität und echtes Miteinander verbindet.

Weitere Formate auf Anfrage

Lass uns reden

Manchmal braucht’s nur ein Gespräch, um den ersten Schritt zu gehen.

Erstgespräch